ارتفاع هرمون الكورتيزول: 10 علامات و8 طرق لخفضه طبيعيًا

لا. كثير من الحالات مرتبطة بتوتر ونمط حياة، بينما كوشينغ اضطراب محدد يُشخَّص باختبارات دقيقة ومتكررة.

أحد اختبارات التحري: كورتيزول البول 24 ساعة، اللعاب الليلي المتأخر، أو اختبار التثبيط بديكساميثازون 1 مج حسب الحالة.

الكورتيزول أعلى صباحًا وأقل ليلًا؛ لذلك يُستخدم اللعاب الليلي أو بول 24 ساعة لرصد فقدان الانخفاض الليلي عند الاشتباه بالارتفاع.

نعم، قد ترفع القيم مؤقتًا. تجنّب الجهد الشديد يوم العينة واذكر أي مرض حاد أو تغيّر نمط حياة للمختبر.

قد ترفع قياس الكورتيزول الكُلّي في الدم عبر بروتينات الارتباط. اللعاب الليلي أقل تأثّرًا لذا يُفضّل أحيانًا.

لا تكفي. يجب إجراء اختبار تحرّي قياسي وتأكيده قبل الانتقال لفحوص متقدمة أو تحديد السبب.

نعم، توفر مختبرات عدة مجموعات لعاب ليلية تُسلَّم في اليوم التالي. التزم بالتوقيت وتجنّب الأكل/الفرشاة قبل العينة.

الستيرويدات الخارجية قد تغيّر النتائج أو تسبب كوشينغ دوائي. لا توقف العلاج من نفسك—نسّق مع الطبيب.

قد يحدث كوشينغ دوري حيث تتقلب القيم بين الطبيعي والمرتفع. الحل: تكرار التحاليل بأوقات مختلفة مع مطابقة سريرية.

نم جيدًا الليلة السابقة، تجنّب الجهد الشديد والكافيين المتأخر، واتبع تعليمات المختبر بدقة (توقيت العينة، الصوم إن طُلب).

السهر، الضوء الأزرق المتأخر، الوجبات الثقيلة ليلًا، والمنبّهات قرب النوم—all قد ترفع كورتيزول المساء وتربك الإيقاع اليومي.

إذا كان السبب نمط حياة (نوم/توتر/سمنة) قد يتحسن كثيرًا بالتغييرات؛ أما المسببات العضوية فتحتاج علاجًا موجّهًا بإشراف مختص.

عند ارتفاع ضغط شديد، ضعف عضلي واضح، كدمات سهلة مع خطوط بنفسجية، أو تغيّرات سريعة في الوجه والرقبة والكتفين.